2013年09月02日
ストレスはその日のうちに解消してます
仕事柄というわけではないないのですが、中間管理職をやっているといい感じにストレスを感じることも多いので、その日に感じたストレスはその日のうちに解消するようにしてます。
ちょっとのストレスのうちに、解消するようにしているので、私のストレス解消法は結構簡単なものが多くて、例えばですが、風呂の浴槽に浸かりながらシャボン玉をぷかぷかさせてみたり、ゆっくりとストレッチをしてみたりとか、美味な寿司を食べてみたりとかそう程度なわけです。
それくらいで、解消できるストレスなので、たいしたことな言えばそれまでですが、もしかしたら、一番のストレス解消法は、感じたストレスはその日のうちにきっちりと完全に消去するということなのかもしれません。
専業主婦をしている友人と久しぶりにテニスをしに行ったのですが、久しぶりに運動した事もあって、次の日は体中筋肉痛になってしまい仕事になりませんでした。
専業主婦に関する知識
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