ストレスはその日のうちに解消してます
仕事柄というわけではないないのですが、中間管理職をやっているといい感じにストレスを感じることも多いので、その日に感じたストレスはその日のうちに解消するようにしてます。
ちょっとのストレスのうちに、解消するようにしているので、私のストレス解消法は結構簡単なものが多くて、例えばですが、風呂の浴槽に浸かりながらシャボン玉をぷかぷかさせてみたり、ゆっくりとストレッチをしてみたりとか、美味な寿司を食べてみたりとかそう程度なわけです。
それくらいで、解消できるストレスなので、たいしたことな言えばそれまでですが、もしかしたら、一番のストレス解消法は、感じたストレスはその日のうちにきっちりと完全に消去するということなのかもしれません。
専業主婦をしている友人と久しぶりにテニスをしに行ったのですが、久しぶりに運動した事もあって、次の日は体中筋肉痛になってしまい仕事になりませんでした。
専業主婦に関する知識
ブルーライトをカットするメガネを購入
最近よく耳にするブルーライトをカットすることができるメガネを購入してみました。理由はここ数日、眼の疲れがひどくなってきたからです。
仕事上パソコンなどのデジタルディスプレイを見る機会が多いので、少しでも眼に優しいメガネをかけることでこれ以上負担をかけないようにということで購入に踏み切りました。
ブルーライトをカットできるメガネはいくつかのメーカーで取り扱いがあるのですが、今回はJINSにしてみました。
「JINS PC」は最大50%のブルーライトをカットしてくれるので、普通にメガネをかけているだけで今までよりも眼の負担を軽減することができます。かなりお手軽ですね。
実際にかけてみると確かに眼に優しい感じがします。パソコン画面が柔らかくなったような、そんな印象を受けました。もちろん個人差はあるかもしれませんが、僕が使用した限りでは眼がチカチカすることも減ってきたので効果はかなりありました。
普段パソコンやスマートフォンなどのデジタルディスプレイを見る時間が多い人は一度試してみてはいかがでしょうか。
仕事が落ち着いてきたので社会人大学生を両立したいと思い資料を取り寄せていますが、大学によって学費やシステムがまったく違うので、どこの大学に入学をしようか迷ってしまいます。
社会人大学生の色々について
ガストのピザは美味しいです
子供達を連れての外食に、ガストが便利でよく行きます。
子供達はたいていお子様メニューで、お子様カレーやお子様ハンバーグなのですが、大人の私は最近ピザを頼んでいます。
私がいつも頼むのは、マルゲリータピザ。バジルソースがかかっていておいしいです。価格も安くて523円。
しかも持ち帰り(テイクアウト)もできるんです。持ち帰りはガスト全店かどうかはわかりませんが、私がいつも行くガストでは持ち帰りのサービスがあります。
電話して作っておいてもらえば、できたてをすぐに持ち帰れるので、ガストのピザを3枚買っても宅配ピザよりずっと安い値段でピザが買えます。
テイクアウトはまだしたことがないけれど、ピザが家で食べたくなったら頼んでみるのもいいかもしれません。
でもガストは近いのでやっぱり食べに行っちゃうかな。ドリンクバーもあるしね。
ちなみに、(1)専業主婦をしている友達は1人で美味しいからと言って何枚もピザを食べていました。